Kundeninformation

Paket registriert

Vornamen

Stefan

Nachname

Jilg

E-Mail Adresse

Stefan.jilg@physiologisch-hilden.de

Alter

38

Geschlecht

Männlich

Körpergröße in cm

179 cm

Körpergewicht in kg

87 kg

Körperfettanteil

15,5 %

Taillenumfang

98

Problemzonen

Bauch

Schwächen im Training

Rumpf (Rücken/Bauch)

Was trifft auf Dich zu?

Weder noch

Kreuze Deine Aktivität an

4-mal oder mehr pro Woche

Kreuze an

Ich möchte jede Mahlzeit selber kochen

Wie lautet Dein Ziel?

Vitalmachen (Gesundheit)

Wann möchtest Du anfangen

2022-03-19

Wie viele Stunden schläfst Du im Schnitt pro Nacht?

7 Stunden

Leber – Darm

Ich habe Blähungen

Trifft nicht zu

Ich bin nach dem Essen müde

Trifft nicht zu

Ich habe nur sehr unregelmäßig Stuhlgang

Trifft nicht zu

Ich habe Verstopfung und Durchfall im Wechsel

Trifft nicht zu

Ich habe Schmerzen im Unterbauch

Trifft nicht zu

Ich muss sehr drücken um den Stuhl abzusetzen

Trifft zu

Ich habe einen sehr trockenen Stuhl

Trifft nicht zu

Ich habe selbst nach dem Stuhlgang kein gutes Bauchgefühl

Trifft nicht zu

Ich habe Heißhunger auf Süßes

Trifft zu

Ich habe häufig Infekte

Trifft nicht zu

Hormonfragebogen Mann

Ich nehme besonders schnell an den Hüften zu.

Ja

Ich leide unter verminderter Libido (Lust/ verminderter Sexualtrieb)

Nein

Ich bin häufig leicht reizbar.

Ja

Ich leide häufig unter Unsicherheit/ Angstgefühlen.

Nein

Ich leide unter Gynäkomastie (Brustdrüsenvergrößerung).

Nein

Ich habe einen verminderte Muskelmasse bzw. Muskelaufbau fällt mir schwer.

Nein

Ich leide unter verminderter Libido (Lust/ verminderter Sexualtrieb).

N/A

Ich leide unter geringerer geistiger Leistungsfähigkeit

Nein

Ich leide unter depressionsähnlichen Gefühlen (z.B. Antriebslosigkeit).

Nein

Ich nehme besonders schnell am Bauch zu.

Ja

Ich habe häufig Probleme mich zu konzentrieren.

Ja

Ich habe häufig Heißhunger auf Süßes.

Ja

Im Moment bin ich sehr gestresst.

Nein

Ich fühle mich müder als sonst und bin schnell erschöpft.

Nein

Ich leide unter erhöhter Schmerzempfindlichkeit

Nein

Hormonfragebogen Frau

Empfindest du manchmal (phasenweise) Heißhunger oder unkontrollierten Appetit?

N/A

Welche körperlichen Empfinden / Symptome treffen auf dich zu?

N/A

Wie würdest du deine eigene Emotionalität und Gefühlslage beschreiben?

N/A

Welche der folgenden Symptome treffen rund um deinen Zyklus am meisten auf dich zu?

N/A

Welches dieser Antworten beschreibt am besten deine Problemzone?

N/A