Wassenberg

Kundeninformation

Paket registriert

Vornamen

Ilona

Nachname

E-Mail Adresse

ilonabeckers@web.de

Alter

31 Geschlecht

Weiblich

Körpergröße in cm

165 cm

Körpergewicht in kg

73,15 kg

Körperfettanteil

30,8 %

Taillenumfang

80 Problemzonen

Bauch

Schwächen im Training

Rumpf (Rücken/Bauch), Beine

Was trifft auf Dich zu?

Ich nehme leicht zu

Kreuze Deine Aktivität an

4-mal oder mehr pro Woche

Kreuze an

Es ist für mich in Ordnung, wenn Mahlzeiten durch zusatzstofffreie Fertiggerichte (Tiefkühlgerichte) ersetzt werden.

Wie lautet Dein Ziel?

Figurmachen (Figurformung)

Wann möchtest Du anfangen

2023-01-14

Wie viele Stunden schläfst Du im Schnitt pro Nacht?

8 Stunden

Leber – Darm

Ich habe Blähungen

Trifft nicht zu

Ich bin nach dem Essen müde

Trifft nicht zu

Ich habe nur sehr unregelmäßig Stuhlgang

Trifft zu

Ich habe Verstopfung und Durchfall im Wechsel

Trifft nicht zu

Ich habe Schmerzen im Unterbauch

Trifft nicht zu

Ich muss sehr drücken um den Stuhl abzusetzen

Trifft zu

Ich habe einen sehr trockenen Stuhl

Trifft nicht zu

Ich habe selbst nach dem Stuhlgang kein gutes Bauchgefühl

Trifft nicht zu

Ich habe Heißhunger auf Süßes

Trifft zu

Ich habe häufig Infekte

Trifft nicht zu

Hormonfragebogen Mann

Ich nehme besonders schnell an den Hüften zu.

N/A

Ich leide unter verminderter Libido (Lust/ verminderter Sexualtrieb)

N/A

Ich bin häufig leicht reizbar.

N/A

Ich leide häufig unter Unsicherheit/ Angstgefühlen.

N/A

Ich leide unter Gynäkomastie (Brustdrüsenvergrößerung).

N/A

Ich habe einen verminderte Muskelmasse bzw. Muskelaufbau fällt mir schwer.

N/A

Ich leide unter verminderter Libido (Lust/ verminderter Sexualtrieb).

N/A

Ich leide unter geringerer geistiger Leistungsfähigkeit

N/A

Ich leide unter depressionsähnlichen Gefühlen (z.B. Antriebslosigkeit).

N/A

Ich nehme besonders schnell am Bauch zu.

N/A

Ich habe häufig Probleme mich zu konzentrieren.

N/A

Ich habe häufig Heißhunger auf Süßes.

N/A

Im Moment bin ich sehr gestresst.

N/A

Ich fühle mich müder als sonst und bin schnell erschöpft.

N/A

Ich leide unter erhöhter Schmerzempfindlichkeit

N/A

Hormonfragebogen Frau

Empfindest du manchmal (phasenweise) Heißhunger oder unkontrollierten Appetit?

Ich esse gern mal etwas Süßes, aber als Heißhunger würde ich es nicht bezeichnen.

Welche körperlichen Empfinden / Symptome treffen auf dich zu?

Keine der Symptome treffen zu

Wie würdest du deine eigene Emotionalität und Gefühlslage beschreiben?

Keine der Symptome treffen zu

Welche der folgenden Symptome treffen rund um deinen Zyklus am meisten auf dich zu?

Keine der Symptome treffen zu

Welches dieser Antworten beschreibt am besten deine Problemzone?

Mein Bauchbereich stört mich sehr. Meine Bauchpolster sind wirklich sehr hartnäckig.